建议男人：生活别太节俭，5种食物该吃就吃，补足“阳气”身体棒

三伏天将至，建议男人少碰烟酒，多吃这5种食物，体力充沛有精神

硒被称为“长寿元素”，建议多吃5种“高硒”食材，胜过吃保健品

明日霜降，无论贫富，别忘吃“1粥、2豆、3果”，为入冬做准备

建议中老年人：盛夏少吃大鱼大肉，多吃5种食物，营养丰富身体棒!

男人2大“损阳”行为要节制，常吃3种“补阳剂”，精力旺体力足

冬天，建议男人：若不差钱，多吃5种“扶阳”食物，体力足精力旺

建议男人：中年后少吃米面，多吃5样“黄金食材”，体力足精力旺

寒露来临燥气盛，无论有钱没钱，多吃这5样，清爽润燥安稳度秋

夏天出汗多，这3种豆子要多吃，营养解馋不上火，清爽度过盛夏

立秋将至燥气盛，记得“饮1茶，吃2豆”，遵循传统平安入秋

建议女人：想要面若桃花，记得多吃这5种食物，脸色红润气质好

“老得慢”的女人，大多都会有这5个好习惯，快来看看你有没有

转告家人：三伏天将至，要常吃“养阳3宝”，神清气爽过夏天

男人2大“耗阳”习惯要节制，常吃3种扶阳食物，身体受益阳气足

男人2大“损阳”行为要节制，常吃3大“补阳剂”，精力足身体棒

建议女人：对自己好一点，这5种食物要多吃，滋补养颜气色好

夏天“吃凉不吃寒”，建议多吃：“3豆2瓜”，除湿消暑，舒适度夏

夏至前后气温高，记得多吃这5样食材，顺时而食，营养润燥少生病

人到中年，应该多动还是少动？听听专家怎么说，早了解早受益

进入深秋，不论男女，都要记得吃“金秋5宝”，营养滋补身体好

适合中老年人吃的5种早餐，没有大米粥，鸡蛋排第五，不妨看一看

十月金秋，建议少吃韭菜和豆腐，常吃这5样食物，为入冬打基础

建议女生：例假期间，多吃这5样滋补食材，或能帮你改善痛经

芒种前后湿气重，这5种食材经常吃，消暑又除湿，顺顺利利过夏天

明日春分，再忙也要吃1蔬2豆3果，应季而食，助你安然度春

补钙非要喝牛奶？专家提醒：5种“天然钙片”记得吃，对身体好