原文：9个动作❕温柔打开万年老髋❕久坐族必练
这16个拉伸动作，拯救一坐一整天的你！
snwqk    阅509    转43
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再次推荐给大家，经常久坐低头族，每天练好这4个动作
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这套动作，缓解久坐不适，消除小肚腩！
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久坐办公室的你，如果不知道这17个动作，那你“死定了”
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16个懒人拉伸动作，拯救“久坐病”！
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“久坐病”何弃疗？16个懒人拉伸动作拯救您
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久坐病怎么治？16个懒人拉伸动作拯救“久坐病”
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16个懒人拉伸动作，拯救「久坐病」！
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【徒手锻炼】久坐者应该起身锻炼的5个动作，在家就可以锻炼
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