原文：史上最妖娆「补肾操」，尤其适合婚后发胖人群，找个没人的地方练起来！（附视频）
史上最妖娆「补肾操」，找个没人的地方练起来！（附视频）
为什么73    阅94    转5
想要腰板挺挺、元气满满？试试这个动作（附视频）
fentouge    阅38
有一种肥胖需要调节内分泌才能更好的保养形体 （附视频）
苹果之夏    阅4    转2
做了30个，手心发热，睡意很快来袭，半夜也没醒！这个动作护腰补肾很不错（附视频）
空谷幽兰80    阅6
腰为肾之府！1个动作，每天5分钟，腰强壮，肾强壮，身体更强壮
qaj求知    阅48
常练养肾五式 不花钱把透支了的补回来
鹩歌    阅4997    转439
强腰肾 常做“燕子飞”
半点寒心    阅8421    转418
「华发早生」可能是肝肾不足了，这个动作补肝肾治白头
雨荷真真    阅41
童子功一日一练 | 强肾护腰法（附视频）
秦之过也    阅607    转38
肾气动起来
自主健康新理念    阅78
练腰益肾去诸病 | 童子功一日一练：握拳磨镜去诸病
松静空空    阅30
解开人体这把「锁」，舒肝肾、缓解各类腰痛（附视频）
薰衣草09    阅11    转2
每天做这4个简单的动作，清理肾里的毒素，让肾脏变得“强壮”
丹江川流不息    阅135    转19
2个动作，拉伸身体两侧的阴经，按摩内脏，使腰肾强壮，凌云
老郭2zobaetsy2    阅111    转9
保精固肾功
往事随风479    阅178    转8