原文：最大的内耗不是体力，而是情绪 驾驭情绪，从而把注意力集中在核心事
“为什么我们都在精神内耗？”
数字人生6688    阅104    转2
经常会感到疲劳不堪？看看这个！
yu5152    阅79
心理学：一个人最顶级的自律，是停止内耗
做内心强大的人    阅18
最顶级的养生，靠自己加持
金明书屋    阅207    转22
高敏感的人，如何停止内耗？
咖啡时间    阅12    转3
每天做好这两件事，你的效率至少提高2倍
阿华读书    阅7
人最顶尖的养生秘诀是什么？
千里马33738602    阅13    转2
女人转运第一步：变冷漠，停止自我内耗
可欣妈妈读书    阅12
这本书让我相见恨晚，只因为书中的一个案例
新用户2490swZJ    阅21
【理解情绪、停止内耗，活出满意的人生】 ...
新用户08306761    阅138    转14
如何远离精神内耗呢？
响亮2013    阅82
想获得成功 请拒绝 精神内耗
大浪湾一号    阅44    转2
职场“狠人”的10 大行为，你能做到几个？（下篇）
专家视点    阅20    转2
劝大家：工作而已，不要内耗自己
新用户1527LoSV    阅78    转3
“如果难过的事太多，就先缓一缓吧。”
陈年旧事i    阅15
2022.10.10日原创微头条
谢汶青396    阅1
别让情绪控制你的人生，如何管理好自己的情绪呢
柚子健康    阅95
我发现了一个不怕任何事的顶级思维
柳暗花明io9f1f    阅6
聊聊我为啥不太内耗
一稼    阅37
找回被“偷”走的注意力，这才是你的核心价值
懿非宇    阅8    转2
一个人最顶级的自律，是拒绝内耗
新用户12603780    阅28    转5
越来越好的人生，在于以分钟为单位的改变
醒读哲学    阅23    转7
怎么成为同龄人中的佼佼者
何圣君    阅48    转2
怎样改善长期心理内耗的状态？
炼己者    阅162    转21
精神内耗有多累？很多事，不值得你浪费情绪
悦乎学习    阅21    转2
精神内耗有多累?很多事，不值得你浪费情绪
小小头像    阅12
去回顾，不要反刍
新用户2417JhhG    阅140    转19
放弃间歇性自虐，过上自律人生的秘密
刘得光3p6n6zqq    阅56    转13