原文：1个腿部动作，每天睡前做一做，补肝又扶阳！
肾阴阳两虚怎么辨别？
活到老学到老888    阅64749    转689
道家动作，尤其在下午五点到七点做，可以疏通督脉补益肾气
汉上踏歌    阅79    转3
人体五行与中医五味
舞动的朱雀    阅4190    转417
长期头晕，4种治法去根，总有一种适合你
文炳春秋    阅24    转3
一个动作，扶阳气，调全身
璇子o38m18w9qn    阅232    转17
“升阳补肾”动作，每天连续100下。阳气足、肾气足。坚持练习。
找东西zdx    阅4
(1)立冬之宝，补肾藏阳
ANXIHONG图书馆    阅120    转2
国医大师洪广祥补元汤方
道儒佛医书阁    阅1062    转31
五谷杂粮养生法（图）
nqj0108    阅3024    转278
三九灸，别瞎灸，“冬气通于肾”，养生首补身体的“根”！
文汇秋雨书馆    阅64    转14
“冬气通于肾”，养生首补身体的“根”
自石湾泿花飞舞    阅96    转14
奶白黑鱼汤｜补益肝肾，益智健脑
斑澜食光    阅3
用好汤方，通督活血
知足常乐lthdcv    阅8    转2
一个简单动作，挽救你的肝肾。
碧玉簪33    阅125    转2
治疗老年脑痴呆的特效秘方：益智仁治呆方(沈宝藩)
醉青YPS    阅337    转40
记忆力减退，健忘！一碗益智汤，益智升阳解郁，提升记忆力
滌心斋    阅104    转23
耳鸣不停、头晕目眩？送你2味药，调脾虚，滋肾阴，耳鸣消
建老真人图书馆    阅140    转19
脑震荡后遗症头痛医案！
中医罗华昌    阅35    转8
补益肝肾，返老还少的还少丹
中医李超    阅1232    转58
两套动作培脾气、补肾气，每天这样做补益脾气、强腰补肾
潜岳修省    阅90    转6
刘祖贻从“脑髓阳生阴长”论治脑损伤后神经功能缺损
柴桂苓    阅701    转51
《黄帝内经》中的体质养生养颜经 1-18
杰容    阅1726    转128
肝气旺 阳不如阴 失眠【1点过后不眠】：夜间腿抽筋多为肝肾精血亏虚导致肝气过旺所引起。白天阳气出表，阳气于内尚不致过旺，待晚上阳入于阴，阴血即相对不足，肝气过盛则夜间腿抽筋，为此自拟一方补益肝肾阴精佐泻
书香中医专科馆    阅831    转94
命门穴，藏玄机——关节冰凉、暖宫备孕都靠它了~
我是旋转的陀螺    阅426    转25
经络辨证系列之十一：跷脉辨证
中医药方便    阅476    转23
这个强肾动作，号称外治版“金匮肾气丸”
仰望岐黄    阅142    转16
熬夜之后怎么办？过年晚睡健康指南送给你！
为什么73    阅82    转14
家里有失眠的，2个动作，肾气阳气全补足，躺下5分钟就犯困
2636841325    阅36    转2
睡前1个动作，相当于六味地黄丸！每天5分钟，生阳气、补肾气
美好子116    阅31