原文：中老年骨质疏松，养骨除了牛奶鸡蛋，还有5种好物，常吃腿脚有力
补钙吃得好，”腿脚走得好”，建议中老年，多吃3道菜，80岁健步如飞
文摘d2ezza9y8a    阅4    转2
骨质疏松饮食
源源不断    阅21    转3
骨质疏松的中老年女性，该补多少钙？
qiushuilyb    阅81
UC头条：年过50要“养骨”，少吃鸡蛋和牛奶，多吃5样，腿脚有劲精神充沛
幽幽田野    阅2
牛奶每天这么喝，骨质疏松都远离！
自由翱翔－zyax    阅245    转14
腿痛再补钙，晚了！-刘永晓：健康传播-搜狐博客
peace001    阅641    转13
3，骨质疏松，易骨折！常喝1碗汤，补钙壮骨，腿脚灵活，个子高
龙岩老章    阅46    转3
骨质疏松=补钙？别天真了！跟着医生这样吃，骨头硬朗，腿脚有力
大连兰草    阅32    转2
补充钙质，牛奶尚钙好
ronin168    阅1489    转13
养生宝典：（673）营养新“钙”念
陋室书屋2    阅57    转5
牛奶补钙 治不了骨质疏松
nizijun    阅32    转2
最适合中老年人吃的食物排行榜：鸡蛋倒数第1，豆腐第3？
轩楚爷图书馆    阅2
防骨质疏松食补最好
Vivian_08    阅1162    转30
钙比鸡蛋高7倍，中老年吃它，预防骨质疏松，随手一炒，能吃半月
阳光ewi5000    阅1
建议中老年人：冬天牛奶靠边站，多吃这5样营养，腿脚有劲显年轻
个人文件保存    阅9    转3
要想腿脚好，做好8件事儿！
风espqmj0eruxi    阅26
年过50要“养骨”，骨科医生建议：除了牛奶，多吃这3样，腿脚有劲，精神头足
新用户0923oTsF    阅6    转2
仅靠喝奶难防骨质疏松 应每天补五六百毫克钙片
小鸟枝头亦朋友    阅700    转12
骨质疏松可能是“呆”出来的
华民    阅105    转10
于康说吃（4）骨密度 补钙 骨质疏松 牛奶
小雨点A385    阅63    转4
晚上喝牛奶补钙效果更好
闲之寻味    阅824    转3
老人喝浓茶容易骨质疏松
侗乡人1961    阅50    转2
治疗骨质疏松攻略
魏春田    阅90    转2
五大蔬果竟比牛奶更能补钙(5)
迷途关    阅49
骨质疏松补钙必须知道的两个知识
归来雁782    阅49
女人骨质疏松要知道这些补钙学问
文炳春秋    阅18
骨质疏松吃什么补钙最好
fjfdyyj    阅2
预防骨质疏松，高钙食物的前三名都叫“奶”
ldtsg1957    阅9
上了岁数预防骨质疏松：吃对食物才是养骨的关键！
春天书屋    阅392    转28
得了骨质疏松怎么办，老年人必学8个调养方
家和万事兴5j8e    阅57    转3