原文：试试这样做，后弯体式解锁不是梦！
改善圆肩驼背，教你如何瑜伽入门骆驼式
老阿更    阅181    转12
这个可以抗衰的倒立体式，躺着就能练！
雨吻花开    阅82    转2
这个后弯练习原来还有这么多好处，看丫头详细讲解骆驼式
银光之剑    阅203    转14
15个瑜伽体式让你get引导学员小技巧！
何红梅0cerikq4    阅86    转2
瑜伽砖这样用，体式标准多了！*
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25个瑜伽体式正误对比图（收藏级）
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初学者最容易做错的27个瑜伽体式，你做对了吗？
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瑜伽笔记 | 往期精讲合辑——坐立及跪立体式篇
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【大师课堂】纯粹的体式不是瑜伽- Prashant Iyengar
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如果这是你的瑜伽目标，请这样练!(附28个瑜伽常见体式）
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体式精讲丨如何在骆驼式中找到脖颈和腰椎的自由？
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缓解身体疼痛，瑜伽拉伸有妙招！
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? 瑜伽骆驼式的正确进入方式！你做对了吗？
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练瑜伽：细节比努力更重要，这细节你都做对了吗？
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瑜伽轮这样用，让练习来到新高度！
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30个瑜伽体式“力的走向图”，初学者知道“怎么练”很重要！
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瑜伽体式——骆驼式
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丰胸细腰，气质背！每天练后弯竟有这么多好处！丨一条瑜录
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