原文：速度和步数，哪个对健康更重要
霸榜朋友圈步数才最健康？JAMA：想痴呆、全因、癌症死亡风险「最低」，这个步数就够啦！
小娜cls9ddg8gm    阅8
假日闲读 | 关于步行，步数比强度更重要
干细胞与外泌体    阅15
十年研究发现：每日步行8000步，全因死亡风险降一半
恰恰365    阅79
《JAMA·内科学》：日行万步，有三个好处！近8万人随访7年数据显示，每天走1万步可降低癌症、心血管...
姜太公人生如梦    阅5
强风吹拂：跑步真的延年益寿
lindan9997    阅52
日行万步可防癌，加快速度更有益！
yy2751    阅1
调查证实所有慢性病患者更易得癌症
longyaoyi    阅111    转3
新复方制剂可大大降低罹患心脏病风险
陈年久    阅7    转2
跑步身心妙，但过度跑步可不好。
阅者皆师    阅28
喜欢散步的注意！央视提醒：换种走法，得癌风险降一半！
tjboyue    阅56    转3
长寿秘方是散步？科学家研究十年后发现：每日步数越多，死亡率越低
仁和堂老军医    阅235    转7
北大最新研究：常饮热茶+过度吸烟或饮酒，食管癌风险呈倍数增加
ABC123949    阅43    转2
这是我看过的最励志的戒烟短片，没有之一
茂林之家    阅699    转5
吃鱼让老年慢性病风险降低24%
蔚蓝色淼    阅27
这一时间运动，对心脏最好！掌握两个技巧，令效果翻倍！——生命健家庭百科
长沙7喜    阅27    转5
哈佛认证每天一杯酒 这类疾病远离我
霸兔斋    阅21    转2
原来适度饮酒有这 11 个好处……
酒百科    阅81
NCI：0-80岁，不同年龄段的癌症风险数据
kdy2000    阅157    转3
北大学者研究发现，每天爬5层楼梯，心脏病风险降低20%
医诺维    阅12    转4
网络拼酒视频层出不穷 过量饮酒会增加罹患癌症风险
刘燕燕    阅33
饮酒能引起癌症吗
九州君子好人    阅26
20-70岁年龄段都适合做什么运动？
郎也不错    阅102    转2
每天吃一根绿香蕉，抗性淀粉或可降低六成罹患多种癌症的风险
随意看看看    阅11    转2
Nature：每天3杯茶，痴呆、心血管风险降低20%！但红茶不行...
abeycd    阅13    转2
警惕！1.5万国人研究显示，这样睡觉的人，患癌症风险升高69%！
hercules028    阅7    转2
喝饮料吗？致癌的那种？青春期长期食用含糖饮料罹患大肠癌的风险增加32%
和和2002    阅28    转2
【真】吸烟会使得男人Y染色体变短，更容易罹患癌症
步行d天涯    阅73
每一口“续命水”都折寿！BMJ：华西最新研究，每周喝含糖饮料>355mL，或增加45种疾病风险
江海博览    阅4