原文：你是不是经常给腿拉筋呢，但是错误拉筋只会伤害腿，来试试这三个正确方法 #锻炼 #运动 #拉伸
运动必备！12招正确拉筋方法，强身健体延年益寿
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每天早上拉筋——排出濁氣和體內濕氣。每天早上用此方法拉筋，各個體位法三組，身體很舒服，頭部很清醒、渾...
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腿拉筋的正确方法是什么？
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史上最全的拉筋方法！筋长一寸，寿长十年！看完一会删
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mg80832128    阅36    转2
现在很多中老年人热衷于抬腿，压腿，拉筋，这样做对身体益处大吗？
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