柿子别随意吃，建议：中老年人2种情况下要忌嘴，会吃柿子更放心

建议中老年人，夏天多吃这5种“养胃菜”，呵护胃部健康，少生病

年纪大了要忌嘴！提醒，少吃生姜和西瓜，多吃5样，为秋冬打基础

秋后，要懂得忌嘴！少吃2样，多吃4样，滋润养肺，为秋冬打基础

为什么有人建议，中年人老年人要适当忌嘴？5种食物少吃为妙

年龄大了要忌嘴!建议中老年人:少吃茄子和黄瓜，多吃这2样,润燥不上火

高温天，要学会忌嘴了，建议中老年人：多吃2肉，食2瓜，忌2酒

[健康美食] “忌嘴”健身法

入秋后要懂忌嘴，建议少吃炒菜，推荐6种适合秋天的蒸菜，防秋燥

建议中老年人：少吃牛羊猪肉，多吃这4样，经济实惠，常吃少生病

建议中老年人：少吃馒头和米饭，多吃这3种主食，营养高还饱腹，常吃

建议中老年人，少吃猪肉瓜子和花生！多吃这6样，活力十足显年轻

炖牛腩的做法

秘制鸭头

吃了这一口小麦蔬菜卷，再也不想吃甜点了！

寒假到了，这美好的冬日，给家里的小朋友们开一场薯类座谈会吧

建议：家里若是不差钱，少吃土豆南瓜，多吃这菜，好吃又健康！

【转载】这道菜据说能速瘦10斤， 便秘好了， 口臭没了！

南瓜搭配它一起烧，竟这么好吃，香，用来泡饭多吃一碗！

◉长期吃南瓜的中老年人,身体竟会变这样！

建议中老年人，少吃馒头和面条，多吃3类主食，腿脚有劲，身体棒

【面包上墙】教你制作比宾堡奶香包口感更好的全麦南瓜排包

建议中老年人：从入夏开始，这种“碱性蔬菜”要舍得吃，轻松度夏

建议中老年人：少吃点米饭和馒头，多吃这3种主食，胜过吃保健品

立秋后易干燥，不管有钱没钱，多吃3种“除燥菜”，补营养不伤身

立秋后，建议中老年人少吃“发物和热物”，多吃这2样，润燥滋补不上火

强烈建议中老年人：少吃米饭和馒头，尽量多吃这种食物，强过保健品！

建议中老年人：少吃土豆白菜，多吃它，降压降糖，对身体好得不得了