钾含量是苹果的9倍，钙含量是黄豆的2倍，入伏前抓紧吃，增强抵抗力

红薯油麦菜靠边站，最该吃的就是它！健骨护心脏，三高跑远了，现在吃正当时！

不知道吃什么，四季豆肉沫准没错！

这7道菜用最简单的食材，这样做出来超级美味！快试试吧！

五一假期，推荐10道家常菜，荤素搭配老少皆宜，好做好吃好营养

一家四口的晚餐，妈妈花60元做了四菜一汤，网友：丰盛又超值！

辣白菜炒肉、泡椒肉炒笋、凤梨培根卷、辣炒四季豆的做法

这菜是个“宝”，钙是黄豆的2倍，是鸡肉的7倍，开胃好吃又营养！

我今天买了一只鸡~

血管堵了，全身遭殃！你需要吃点“血管清道夫”来帮忙！

吃什么补钙 推荐4款快速补钙的营养食谱*

3元一斤的“补钙冠军”，钙是黄豆的2倍，鸡肉的7倍，现在吃正当时！

厨师教大家做：“老姜炒鸡”

椒香豆角鸡丁

四季豆这样吃最爽！做法简单5分钟出锅，每回有它米饭就遭殃了

夏季是孩子长高季，推荐6道菜，既长身体又补钙，家长千万别错过

下酒又下饭，全能菜品新鲜出炉啦！

关于鸡肉的家常做法，焖蒸炒3种烹饪手法，总有一款适合你

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四季豆焖鸡

说到吃豆腐，我只服这几种吃法！

吃肉不如吃豆！建议大家：秋天常吃3种豆，高钾高钙，多吃身体好

蛋白质是牛奶13倍，宁可不吃肉，也要吃它，补钙健脑，强健体魄