原文：学会观察自己的呼吸-摘自《静坐不生病》
站桩如何养气？如何达到祛病强身的作用？
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学会观呼吸
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30年的丹道修炼经验（2）
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一分钟学会站桩，重燃生命的火焰 |武术养生课堂
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第1课——呼吸基础与练习
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预备静修
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唱歌技巧：3分钟学会终身受用的一招，腹式呼吸你知道吗？
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唱歌技巧和发声方法：学会用丹田唱歌你就成功了一半！
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吹葫芦丝记住这一个口诀，事半功倍
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拉筋就是整脊
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学会用腰腹的力量唱歌你就成功了一半
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呼吸与生命的关系
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练太极拳如何让气息松沉到脚底？
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这样捏一捏这个“浊水窝”可打开身体“排污开关”可强心理气排整身淤堵再忙也要做
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经脉不通的冷热酸麻感觉
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杨君开：坚持站桩20年的大师，身轻如羽毛，道出了站桩的本质！
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唱歌时如何让气息沉得更深？
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坚持站桩20年的大师，身轻如燕，说出了站桩的根本
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这样唱歌，既好听又减肥哦！
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坚持站桩，甚至莫名火大，真的有洪荒之力（小妹妹站桩日记之三）
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世界那么大，我就想呼吸点新鲜空气！
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伤风感冒了，五脏的风寒积聚要辨清！
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中华浑圆功自修指引
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