原文：明星推崇Y型腹肌 美腹新指标(图)
和明星玩转美腹新指标——“川”型腹肌
shelley_wang66    阅62
5招腹肌动作 打造你迷人腹肌3
都匀斗篷山－国    阅8695    转67
6个动作重复720次，腹肌自然来
人在旅途在济南    阅311    转10
5秒钟拉伸操??每天1个动作，7天让你变成万人羡慕的小瘦子！
安暖相依    阅211    转6
学会这个5个动作，2周的健身时间就能让你有腹肌
孙梦秋富丽公司    阅76    转3
20个虐腹动作：无腹肌不男神
陈亚伦_Arron    阅53    转3
别只做卷腹了！6个不一样的虐腹动作，让“肚腩”变腹肌！
kaller_cui    阅62    转2
微头条
wdwtony    阅21
想要练出令人羡慕的腹肌？一起来学习这几个简单动作
减肥那点事    阅46
男人如何拥有强大腹肌 5个动作帮助你
冬韵 如歌    阅5433    转156
六个动作打造完美腹肌
山乡武侠    阅5037    转89
不去健身房，怎样把啤酒肚变成六块搓衣板腹肌？
三姑书斋    阅731    转53
练就“搓衣板”腹肌的12个动作
wuzuchang01    阅623    转39
高效练腹肌？最重要的是动“这里”！
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平小腹塑造“Y”型迷人小蛮腰
雨后的明天    阅1717    转23
肌肉杰伦的30个虐腹动作，练哭你的腹肌
中山辣椒    阅273    转22
二十七、腹部训练基础知识,在家也能练就6块腹肌.
醉卧青云    阅678    转13
完美腹肌少不了这8个高强度腹肌动作来练的！
夏大壮    阅134    转11
全方位腹肌雕刻训练，每个动作都是金典！
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怎么练腹肌最有效 4个动作点燃你的腹部肌肉
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想要练出腹肌很简单，跟着做！
东风无语13    阅130    转4
如何在家中练腹肌？
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仰卧卷腹动作如何进行训练？
yuxh91128    阅711    转4
每次6分钟, 隔一天锻炼一次, 2周让你摸着结实腹肌!
迷死张曼玉    阅137    转4
4个侧腹肌高强度锻炼动作, 帮你练出完美腹肌
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如何降低体脂率，半个月锻炼出腹肌?
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教你两个简单的腹部拉伸动作，下次练完腹肌务必拉伸一下!
释迦牟尼佛1    阅284    转3
只要活着，有机会看到腹肌？8个虐腹动作，撸上90天，练出硬汉子
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腹部肌肉锻炼总览：一张图，教你练出腹肌
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我每天都做仰卧起坐，为什么还是练不出腹肌？
仁仁163    阅143    转2