每天一杯茶，少吃一粒药，降压方便还有效

春季养生用这个方子来打底

莲子桑菊茶

莲子心治高血压

长期失眠会少活二十年，吃点它，三周治好失眠，老婆都更爱你

83岁老中医的护心法则

【每日一味药】莲子

[心部药队 〔泻心次将〕] 石莲子

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茶米记大麦莲子心茉莉花茶

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亦药亦茶巧调养

每天一杯降压茶，方便有效少吃药

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