原文：大学生【你真的知道如何增加耐力的方法吗？】
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学八字难在哪儿？
国学杨森    阅41
掌握8方法科学延长跑距 进阶马拉松
发哥07domrg8zi    阅191    转16
听说跑步、减脂都需要LSD，LSD是什么鬼？
素1125    阅16862    转14
跑步常用训练方法，爱跑必备！
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干货 | 7个方案，帮你逐渐延长跑步距离
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马拉松VS 最大有氧心率
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每天跑步十公里可以吗？对跑者来说，10公里是一个神圣的距离
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你做20个俯卧撑感觉吃力，牛人却能做几百个，怎么练？
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如何从路跑进阶到马拉松？8个方法助你跑得更远
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脚掌如何落地？提升跑步能力，3种脚掌落地方式
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好文：哪些跑步方法能快速增加耐力？
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马拉松耐力训练法——长距离奔跑
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有氧跑是马拉松的主旋律，提升耐力，优化跑姿，这个跑姿应该不会再说6分配了吧！#跑姿欣赏 #有氧跑 #心率跑#慢跑技术
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【慧跑脱口秀】打好有氧耐力基础
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每天跑步锻炼多久才最佳呢？
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想提高跑步耐力, 该如何训练?
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提高马拉松成绩的16种训练方法（二）
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