研究发现每日睡眠超8小时更易患心血管疾病

每天睡几个小时对心脏最有益

9个公认“缩短寿命”的坏习惯，你占了几个？

每天睡多久最合适？这个数！睡多睡少都有危害！

早睡晚睡都不行，这个点睡觉，对心脏最好

美国│公布40个简单易行的长寿法

不规律的睡眠可能会增加心血管疾病的风险

成年人睡眠时间太长反而不好

7小时睡眠 最有益心脏

早睡晚睡都不行！最新研究发现：合适的时间睡对心脏最好

睡前、睡着、睡醒时，各有一个危险信号，如果你全占，小心心脏病

“世界睡眠日”将来临：你关心过自己的睡眠吗？

低收入人群患心脏病的机率更高

一天睡8个小时就行了？还不够

午睡5大意想不到的好处

美国公布简单易行的长寿法

终于有结果了：每天到底睡多久，心脏病、中风和死亡风险最低？

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心血管疾病的12个诱因，很多人都不知道！

JACC：50万人大数据告诉你睡多久才健康！

睡够这个时间，患心脏病的几率就会减少

『睡眠集』养心安神就是“安眠药”

最佳睡眠时间是在什么时候？

一百万成人荟萃分析发现：每天睡眠6-8小时足够，过多过少都有害

换季时节，小心心血管疾病的“隐形杀手”

最佳睡眠时间：晚上睡眠不超8小时，午睡不超1小时！

人一天多长睡眠时间最佳，是8小时吗？答案可能和你想的不一样！

分析了8万多人后发现，早睡晚睡都不行，这个点睡觉，对心脏最好！

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睡太少，可致五种心血管病！欧洲心脏杂志研究