从现在起，最该吃这“平民燕窝”！养脾胃、清肺热，随手一煮，软糯又香甜

『百合』

秋冬季滋阴润燥 怎少得了这味“平民燕窝”

【详图细解】燕窝百合莲子羹的做法

秋梨膏的做法

红糖、白糖、冰糖，作用天差地别，绝不可混为一谈

有“平民燕窝”美誉的它，养阴润燥，是美容养颜的佳品

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肺脏养生2

【冰糖银耳莲子羹】冰糖银耳莲子羹的做法

咳嗽原来“最怕”它，一碗成本不到5毛钱，每天喝一次，润肺化痰又止咳，一觉到天亮

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