原文：一组动作，全面打造大胸肌
不好，我的胸肌要爆炸了！！！
chinairon    阅82    转4
超有效徒手虐胸肌动作,必练！
心静如水D    阅163    转3
如何练好大胸肌，3个动作必须练习
大波9l6zl1v1gm    阅43    转2
这7个动作，练爆你的胸肌！
草原狼ual5yjcg    阅10    转2
8个动作轰炸你的大胸肌！
方金帛    阅31    转2
原来掌握了这几个动作，练出胸肌不再是梦想!
春色满园n    阅28
练出完美胸肌：五个动作推荐
秋风无限好    阅11
【完美胸肌】只需要这3个动作！ (练胸必做)
暗夜使徒    阅10
5个必备虐胸动作，让胸肌抖起来！
CHEN阿锚    阅75
打造D杯大胸肌，你需要这6个动作，男女通用！
黑夜是我    阅65
练好这5个动作，何愁你的胸肌练不大
国术传承摘录馆    阅11
5个动作练爆大胸肌，这样练胸实在太有型了
修闲师    阅8
【众测有效】6个动作快速练就完美胸肌，跟练过千万每天20分钟。
大白兔与胡萝卜    阅6
居家如何全面练胸？6分钟一组5个动作，同样能把胸肌练大练饱满
飞特那斯    阅1
帅到炸裂的四边形方胸，男人必备的战斗肌！
Xgame极限健身    阅396
徒手胸肌9个动作，练到胸冒烟！
扎西牦牛    阅166    转18
这是最全的肱二三头 胸肌暴强训练！
郭不倒    阅111    转15
教你如何用俯卧撑练到上中下胸
不二BPANDA    阅6355    转11
【用哑铃，撕裂出你的胸肌】
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哑铃健身图解 / 哑铃练胸肌
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大学生【你真的知道俯卧撑健胸肌吗？】
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非常好的8个动作，练就完美胸肌！...
Blockmoriss    阅107    转4
健身我们需要预疲劳，这是什么鬼？
空中猎手    阅368    转4