原文：简单五个动作，配运动加饮食，人人都能变成巧克力腹肌猛男
猛男教你8个腹肌撕裂动作，30天虐出腹肌...
无助的孤独    阅254    转16
猛男教你8个腹肌撕裂动作，30天...
求知博学    阅132    转8
猛男教你8个腹肌撕裂动作，30天虐出腹肌！
I清风抚琴I    阅481    转6
每天200个卷腹运动，练出八块腹肌，成为猛男！
忘忧峰    阅1
巧克力般的腹肌，是如何练出来的？4个要点，助你练出六块腹肌！
全球健身号    阅13    转4
猛男教你8个腹肌撕裂动作，30天虐出腹肌，让女人尖叫！
未来决定现在    阅482    转13
健身动态图 | 猛男教你做８个腹肌撕裂动作……
泾渭书院    阅5571    转304
简单轻松 扭来扭去也健身
风木茂    阅1379    转18
猛男解锁20种腹肌动作，老公腰就是这么虐出来的
达天的天    阅43    转3
猛男教你8个腹肌撕裂，30天虐出腹肌，女人尖叫
东方夕阳西方月    阅127
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宁静HGL    阅30
坚持90天，18000个卷腹。我癫起来，连腹肌都怕啊！
静幻堂    阅1995    转150
还在羡慕别人的腹肌？快来看看这些，帮你打造完美腹肌
全球健身女主    阅49
不懂就问9：想在家练马甲线，快看过来！
TNT1520    阅55
8分钟腹肌锻炼 人人都能练出马甲线
龙腾九霄云天    阅1363    转45
想要马甲线和巧克力腹肌？给自己10分钟的时间！
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训练质量才是进步的根源，4个动作让你的巧克力腹肌鼓出来！
与天山野狼共舞    阅16
腹肌撕裂三部曲，教你如何最大化让腹肌生长！
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南行记L    阅79    转4
【训练】如何拥有真正的腹肌？
刘项不读書    阅71    转3
8个动作打造巧克力腹肌！正确练腹肌的3要素
Alex徐    阅222    转19
有效的腹肌训练，7个动作刺激腹直肌，养成“巧克力”腹肌
飞特那斯    阅1
当C罗脱掉裤子，露出大腿，你就明白为什么女人都想睡他
zhgy6789    阅807    转2
【健身锻炼】猛男示范10个办公室健身动作，
红色5领袖    阅398    转11
猛男解锁20种腹肌动作，公狗腰就是这样练出来的
宸Cc    阅293    转9
图解四个腹肌锻炼动作
liwenbo    阅1820    转11