原文：如何保护腰部腰椎?送给腰椎不好的你(图解)
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2010年8月17日播出：一脉相传11-腰椎
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1分鐘躺著喚醒腹部肌肉，骨盆、內臟回正就能瘦小腹 |早安健康
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几块钱的小茴香白芥子，能治腰椎间盘突出，值得一试!
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