原文：积极地吐气 - 从零开始学会自由泳之（二）博时水精课堂
呼吸技术 – 呼气 SwimSmooth的呼吸练习 - 自由泳 - 悠泳 中国游泳|学游泳|游泳俱乐部,游泳视频,比赛评论 - Powered by Discuz!
zybingliu    阅2839    转86
提高自由泳速度，手臂入水姿势很重要！
txzhuo    阅230
自由泳移臂的技巧非常非常容易忽略的关键技术
春秋a    阅8235    转10
不管你是蛙泳、蝶泳还是自由泳，呼吸很关键！
言什仙    阅2102    转49
头部位置完全正确，可是你的自由泳依然还是换不到气怎么办？
雷_电波    阅363
静态平衡只是开始，做到动态平衡才可以轻松巡游
零壹贰012    阅65
??自由泳~陆上模仿、水中实践！动图演示
听雨Ophelia    阅111    转2
划水结束时，掌心转向大腿，出水时小指向上，手臂放松，微屈肘
池边洗砚    阅87
这四步可以提高自由泳速度
wujingsha    阅49    转8
练习自由泳的关键在哪？
看书童    阅208    转5
自由泳想要游的快，就要注意这几点！
船舰锚    阅131    转3
如何有效提高自由泳速度？
败叶填溪水己冰    阅268    转3
自由泳单侧换气后果大盘点
霹雳宝贝贝    阅1128    转2
三步！保你修正自由泳转体过度
言乐vdrm1b0xqd    阅405
自由泳移臂没有唯一的标准，也许不用刻意去改变动作！
郭东gd    阅63
又快又好看，长距离自由泳的移臂技巧
茶香书香心暖    阅81
自由泳怎样去换气？左手的推水转体带动头部，右手的入水前身架住头部
此生至爱520    阅2
吐纳与养生
半点寒心    阅632    转53
如何游泳
lhgyj    阅1562    转46
自由泳练习方法
weixj826    阅6424    转35
侧视图详解：三分钟学会自由泳
天行健63    阅1321    转23
【转】自由泳学习
orion360doc    阅548    转19
这是我见过最全的游泳口诀—自由泳
轻松前进    阅6296    转15
【练练腹式呼吸益处多】
文文ap25    阅197    转8
游泳理论
Gulingyuefei    阅128    转3
游泳教学丨自由泳的划手动作要领，换气配合，打腿的作用，前滚翻转身！！！
水养玫瑰    阅1360    转4
认识我们的呼吸(一课一学，第10课 2022.3.4.)
多米well    阅38    转2
《课题2 化学是一门以实验为基础的科学》课件（第2课时）
学习百眼通    阅46    转2
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红星一中2013    阅35