这种元素被称为“心血管卫士”，身体一旦缺乏，“三高”就会来！

空腹吃18种食物=自杀! 空腹饮食3大禁忌(7)

空腹饮食3禁忌吃这18种食物是自杀【4】

空腹时，千万不能吃这8种食物

第五节 镁

你是猴子请来拯救人类的吗？神奇的香蕉！

高血压病人要多吃“镁”食

老人碗里“四种元素”不可缺

夏天喝这样的水，会增加患心血管疾病的风险！一定要知道

得了高血压，除了治疗，补充这7种营养素，也能帮助稳定血压

搜狐

抑郁、老年痴呆、癌症？可能都与这种微量元素有关

天然矿泉水才是最好的“药”，可惜只有很少人知道

饮食养生：吃香蕉对身体有7大好处|养生|香蕉

中老年人要多吃这5种食物 可帮助你养护心脏

镁对人体的意义

心脏不好，睡觉时有三种表现，多吃2红，少做3事，心脏慢慢变健康

藜麦有哪些用途？

姱姱

海带与紫菜，哪个营养更胜一筹？

【疾病诊疗】高血压、高血糖，心脏病都怕它！它是长寿的秘诀！

控制高血压的一手好牌都是啥？学会这些“斗”败高血压！

它是高血压、高血脂的克星！知道以后，就不用再担心三高了！

高血压患者补镁的作用

你知道天然“血管和心脏保护伞”的食物是什么吗？

高血压日常饮食，5条铁律要时时遵守

茄子也是一味“中药” 你可能一直都小瞧它了

高血压别碰这些零食，贪吃一口血压飙升，再不忌口就中风了

富含镁元素的0价矿物和食物有哪些

它是天然“血管保护伞”，每周吃一次，心脏好，血管清，人长寿！