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科学运动7分钟,12招HICT ,胜过跑步3小时!
7分钟HICT高强度循环训练效果胜似跑步30分钟 | 野人部落
楪祈丶 阅579 转14
HICT 训练七分钟抵过跑步三小时
zhouminxing 阅572 转10
7分钟高强度间歇训练计划
故乡的原风景ns 阅319 转7
7分钟HICT高强度循环训练方案
风中飞2016 阅356 转4
试试这个简单运动,快速减脂同时练线条!
优雅基于简洁 阅128 转2
【教程】7分钟胜过跑步2小时!疯狂甩脂的HICT训练来啦!
风月行 阅3340 转5
HIIT太无聊,试试高强度循环
冲凉的蜘猪侠 阅1535 转8
7分钟12个动作:胜过跑步几小时
午亭 阅100
成不了天选健身人,那就收下这63个经典动作,让你全身练到位
资源分享大师 阅77 转10
高强度循环训练(HIGH-INTENSITY-CIRCUIT-TRAINING, 简称HICT)
未来决定现在 阅2081 转15
【TomTom行动派】瑜伽垫上这些最能燃烧你的卡路里
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正确认识强悍减脂的方式,来获取正确姿势!
tompete 阅121 转2
简单快速强度高,新型减脂方法HICT,比HIIT还有效
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HITT(高强度间歇运动)和HICT(高强度循环训练)有什么不一样吗?
互爱今生 阅10422 转26
躲过了HIIT躲不过HICT,健身界又出新花样了!
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做不同类型运动时,呼吸方式也不同
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