原文：科学运动7分钟，12招HICT ，胜过跑步3小时！
7分钟HICT高强度循环训练效果胜似跑步30分钟 | 野人部落
楪祈丶    阅579    转14
HICT 训练七分钟抵过跑步三小时
zhouminxing    阅572    转10
7分钟高强度间歇训练计划
故乡的原风景ns    阅319    转7
7分钟HICT高强度循环训练方案
风中飞2016    阅356    转4
试试这个简单运动，快速减脂同时练线条！
优雅基于简洁    阅128    转2
【教程】7分钟胜过跑步2小时！疯狂甩脂的HICT训练来啦！
风月行    阅3340    转5
HIIT太无聊，试试高强度循环
冲凉的蜘猪侠    阅1535    转8
7分钟12个动作：胜过跑步几小时
午亭    阅100
成不了天选健身人，那就收下这63个经典动作，让你全身练到位
资源分享大师    阅77    转10
高强度循环训练(HIGH-INTENSITY-CIRCUIT-TRAINING, 简称HICT)
未来决定现在    阅2081    转15
【TomTom行动派】瑜伽垫上这些最能燃烧你的卡路里
翘脚zang    阅52
正确认识强悍减脂的方式，来获取正确姿势！
tompete    阅121    转2
简单快速强度高，新型减脂方法HICT，比HIIT还有效
阿金大大    阅999    转4
HITT（高强度间歇运动）和HICT（高强度循环训练）有什么不一样吗？
互爱今生    阅10422    转26
躲过了HIIT躲不过HICT,健身界又出新花样了！
zuopuye    阅294    转8
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减肥那点事    阅1802    转9
做不同类型运动时，呼吸方式也不同
liqualife    阅133    转2
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海海siwigqnxa6    阅66    转2
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极光zz    阅2859    转10
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泉山听雪    阅267    转7
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Darkkiller23    阅869    转6
20分钟家庭燃脂训练大挑战（第二阶段：中级）
Xgame极限健身    阅39