原文：1米75小伙扣篮弹跳训练计划，6个月后轻松抓框！
两周家中弹跳训练计划，第2天
gmajfpubxhpq70    阅183
宝岛170公分扣篮王常用的7种徒手弹跳训练！
tldom    阅189
惊人弹跳 暴力扣篮！也才看了不下五十遍而已！
来座山    阅28
892万人共同见证，1米73的他用6个月实现扣篮梦！
yushi823    阅45
#创作灵感 打篮球怎样提高下肢爆发力？小个子如何练才能扣篮？以下3个爆发力训练动作，助你暴增弹跳，快...
WD卧龙轩    阅18
六个弹跳训练，让你在别人头上暴扣
悠悠淘228    阅71
这一跳真炸了！1米75挑战篮板上沿！中国最能飞的球员出现了
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NBA最著名的弹跳训练计划
狒狒1975    阅930    转6
NBA球星如何预防膝痛、恢复弹跳力的训练方法#健身 #运动康复 #半月板损伤 #膝痛
张磊r6nefzv5pb    阅28    转2
1米76中国最强扣将！亲吻篮筐，弹跳125超NBA，拉文佩服他的扣篮
篮球过人技巧    阅135
NBA历史上弹跳最好的五个人，卡特仅第五，第一是个传奇
零壹贰012    阅94
弹跳训练！肌友们需要的弹跳教程来了
喝一瓶的书屋    阅97    转5
想成为C罗那样的“飞人”吗？弹跳力一定要这么练！
心任逍遥    阅309    转2
传说中的神秘nba训练弹跳的方法#UC订阅号#
sunkiluck    阅159    转2
排球人的弹跳训练，收藏必备
林不倒    阅47    转2
想扣篮吗？14天弹跳训练让你实现梦想（上）
竺言小聚    阅72    转2
如何跳得更高，这3个练习简单有效，超赞弹跳力训练！
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下肢爆发训练之弹跳训练
07水族女孩    阅4
[教你打球]适合篮球运动的弹跳训练法
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跳绳减肥，胖小伙6个月减掉80斤，秒杀大多数燃脂运动！
全球健身号    阅99
台湾178业余球员4个月弹跳提升25cm扣篮成功，他是怎么练的？
阿金大大    阅62    转2
NBA最著名的弹跳训练计划 Air Alert 弹跳力训练15周让你弹掉惊人！
私塾里的老先生    阅4005    转16
你有一份美国最著名的弹跳训练计划！请注意查收！
fsl58039    阅145    转3
精彩绝伦之二十大扣篮
赫堇轩    阅26    转2
【HEAT°C翻译组】小琼斯开启飞行模式——别回头，我正在从你头顶飞过
热火球迷频道    阅13
超强弹跳训练动作，扣篮必备！
chinairon    阅489    转18
武术弹跳力训练方法
等着l70smp782j    阅127    转8
超强减脂效果，85个弹跳爆发力训练动作
草原狼ual5yjcg    阅74    转2