原文：减肚子减赘肉计划，非常适合健身新手！
【动图】减肚子减赘肉计划，非常适合健身新手
无名老熊    阅47    转5
减肚子减赘肉计划，赶紧get！
kaller_cui    阅34    转3
每日健身计划：超神奇的普拉提4周减肚子又瘦腿
Cheers!    阅2568    转254
新手第一周不知道怎么练的，收藏这套动作就够了 #居家锻炼   #新手健身训练计划
海西洞庭楠书房    阅3
瘦肚子的王牌健身动作，简单有效，2周抚平肚子赘肉！
故乡的爱    阅20
普拉提，有7个动作助你甩肉！
平凡的人    阅150    转6
瑜伽养生2
水木年华138    阅39    转3
两周减掉肚子赘肉的普拉提～
凌云壮志288    阅28
经典6式普拉提，4周告别肚子赘肉
永生图书    阅11
#瘦肚子 这四个动作就够了！#居家锻炼 #抖音全民健身计划 #健身 #减掉大肚腩
庄园主的图书馆    阅7
哑铃健身动作示范 为新手准备的造肌计划
高丽大棒子    阅44    转3
一周虐腹计划，一周还你平坦小腹！新手专用！
strong1009    阅64
男胖肚子，女胖大腿！9个动作消灭肚子赘肉、大象腿！
小姐姐健身    阅84    转3
你是否腰腹两侧赘肉怎么也减不掉？跟我做下面这套动作，一个月后来告诉我你的变化吧！#瘦肚子 #健身 #...
建善建者行    阅28
一个胖子和一个瘦子，他们同时健身，2个月后身材有什么不同？
东行游子    阅38
胖子的十个尴尬事！告诉你最快的减肥方法
太平bobo    阅1898    转2
普拉提精华动作，瘦肚子又塑腿型！
maomao65    阅230    转22
普拉提精华动作，瘦肚子又塑腿型！超有用！
赏心悦目鉴赏馆    阅362    转19
??超神奇的普拉提精华动作，快速去肚子又塑腿！！
爱书之人007    阅35
?普拉提精华动作，瘦肚子又塑腿型！
tompete    阅27
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随缘一波    阅22
【整理】八组普拉提动作~减肚子又瘦腿！
GreenMoodre58g    阅82
每天跳绳1000次，坚持30天会有怎么样的变化呢？
秋实之意    阅9230    转4
【健身方案1】没有甩不掉的赘肉
xinlingshenhui    阅25
怎样减掉肚子上的赘肉, 这个方法你一定要知道!
花小美58    阅36
宁做“腰精”，不做“腹婆”，5个动作，让你减肚子就像切西瓜！
pengyiyi    阅20