原文：瘦腰、瘦腹、瘦腿，一组动作甩掉梨形身材！
1个瑜伽球练出顶级好身材
云天123    阅693    转9
TOP15最酸爽的腘绳肌训练
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√史上最全瑜伽球教程,男女通用!
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【瑜伽体式】瑜伽球新玩法，塑形健身两不误！
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练瑜伽不要脚趾抓地，而要……
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腹肌锻炼GIF图解（精简版）
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手倒立不稳怎么办？是时候试试这 4 个强化练习了！
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睡前五招让你轻松变瘦子，养出易瘦体质，“萝卜腿”变“筷子腿”
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瑜伽球可以这么玩哦
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减肥瑜伽-塑腿瘦腿练习
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?腿胖、臀大，这样减最快！
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21天瑜伽计划第 6天：教你瑜伽塑腿，彻底告别象腿！
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对自己的臀腿“不分家”你还没有当机立断的决心来健身吗
李涣    阅131    转2
瘦腿瑜伽
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十个瘦小腿瑜伽
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瑜伽导师答疑：如何把单腿平衡体式做得更稳？
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管住嘴，迈开腿，6个瑜伽动作让你瘦瘦瘦!!
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15分瑜伽：扭转流动练习，以站姿臀腿为主
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玲珑凹凸曲线 教你做瑜伽健身球操
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瑜伽球新玩法。让瑜伽球陪你又瘦又美!
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有了瑜伽球的朋友，看过来，瑜伽球上的体式分享喽~~~~~
暖冬helen    阅3603    转12
​经常被忽略的髋内收肌，可以这样放松
自然55ok    阅415    转12
背部有各種疼痛困擾，那麼這篇文章一定能幫到你！背僵直、背痛、背酸…癥狀都來參考看看
dongchang    阅218    转10
3种简单有效的瑜伽球运动法
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39美体健身星期二 瑜伽球两式让你瘦不停
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瘦腰腹背部的瘦身瑜伽动作
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【瑜伽体式】一个瑜伽球,教你如何花样虐腹!
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