原文：最有效的修行调息功法：逆腹式呼吸的六个要领 | 正安
《道家调息法
月夜归航    阅2372    转49
只要把重心放在小腹气海穴，注意呼吸就可以推动人体气机运行，慢慢培
一叶一清香    阅47    转7
陈氏太极拳内劲精髓之呼吸力/陈颜胜
-伏龙-    阅3724    转389
到底什么是“气沉丹田”，普通人能做到吗？
tjboyue    阅58    转14
性气功-采阳补肾功，强肾壮腰，收藏！
无名老熊    阅3864    转364
多种===练功时呼吸法
葫芦岛交友    阅10015    转434
武术内功是怎样炼成的？耄耋老拳师都未必知道，更别说告诉你我他
等着l70smp782j    阅587    转61
太极拳的呼吸 ---赵幼斌
空空太极    阅595    转44
催眠的引导语
蓝河星梦    阅14627    转764
弄懂人体重心的秘密，你就知道腹式呼吸和气...
海鹰21iy19j5rw    阅343    转35
导引练气法（一周左右便有明显气感 能觉出气团在腹内随手运转 ）
进易之喜    阅698    转88
少林禅武医内养功——自然丹田呼吸法
一株小苗    阅3453    转315
什么是真正的逆腹式呼吸？
岭南书馆1    阅5063    转22
如何让丹田产生气感？
杏林春阳    阅423    转9
练拳呼吸与气沉丹田
ahcxzc    阅8476    转202
马栩周六字诀发音口型与呼吸配合
hnhksyf    阅2050    转33
名家讲堂——武术的呼吸问题
听雨轩 sjh    阅1451    转31
通过练习站桩形成腹式呼吸（气沉丹田）增强消化系统功能
正气站桩学堂    阅266    转24
练拳35年总结：太极拳须气沉丹田
winriman    阅130    转15
养肺先学会呼吸，初春自然丹田呼吸吐纳法可帮你养肺防病！
wujingsha    阅146    转13
什么才是真正的
小功架    阅33    转2
复杂的事情简单做：揭开太极拳“气沉丹田”的神秘面纱
潇湘书院909    阅184    转12
武术界秘中之秘：丹田开合桩功
太极谷    阅14185    转643
腹式呼吸 呼气吸气瘦小腹
天宇娇子    阅1747    转160
〖武术秘中秘〗丹田开合桩功，炼之得法速成整劲
长庚书库    阅5063    转674
什么是腹式呼吸？该如何练习？
南山友    阅613    转2
胎息是什么意思
觅书时代    阅8
功夫真传龙虎劲三式 - 娱乐无限财神快快来 - 534206448 - 和讯博客
卍佛卍    阅8533    转591
腹式逆顺呼吸运动
好兵帅克    阅3910    转486
逆腹式呼吸健身
荷塘月色_    阅870    转30