原文：【疾病调理】稳血糖、治失眠、防并发，糖友每天吃8颗它就够了
糖友每日吃几颗莲子，竟然可以防治糖尿病？
阳光老吾老    阅525
糖尿病友【专属食谱】新鲜出炉，糖友必备，第一个就是血糖“克星”
zjshzq    阅37
莲子芯的功效与作用
caoqiutian    阅3319    转49
心脾肾亏虚，吃吃莲子，不亚于补药！
绅申    阅109    转9
各类长寿食物的功效宜忌知识大全
天宇娇子    阅6347    转997
莲子心泡水喝有什么作用呢？
guo1820    阅124    转5
莲子心泡水喝的功效有哪些？
休闲乐缘    阅268    转4
银耳莲子汤的功效与作用
秦岭之尖    阅83    转3
(二）食物平衡＝长寿食谱
红景天    阅1101    转171
天然的“吸糖王”被找到了，手头再紧也要多吃，血糖或许不升反降
相逢就是缘    阅204    转14
什么菜是糖尿病的天敌？
轻风清秋墨菊香    阅70
莲子的功效与作用
别看我文摘    阅5
芡实银杏汤能益精固肾 食疗可治疗尿失禁
山旮旯2014    阅251    转22
糖尿患者别担心, 它是糖尿病克星, 每天喝一点, 血糖降低睡眠足
爱学知识的诗人    阅75    转2
莲子的功效与作用及禁忌
怡吾    阅167537    转132
山药补中益气 三类人常吃益处多|山药| 作用
chxf1949    阅121    转5
这种食物现在吃刚刚好！稳血糖、安心神，防并发症！错过再等一年！
鹿文康金    阅81
小小莲子功效多 关于莲子的食谱
中华网健康资讯    阅133
养生美食之旅|科普篇|清宫茯苓糕
采尺书庐    阅41
山药配一宝，没想到这么好！健脾养胃、延年益寿...可惜很多人不会吃！
可爱的欢欢乐乐    阅36
莲子、芡实的功效和作用是什么
昵称67090380    阅12
糖尿病人常喝7种药茶，控糖又稳压
欣然书斋    阅207    转28
秋食莲子补虚损、固精气
远山古桥    阅217    转27
说说芡实的功效与作用
厚道人    阅1869    转31
秋天多喝这个汤，肉嫩汤鲜，健脾养胃不能再香了，马上收藏
杏福仁家养生坊    阅276    转23
花草茶之【莲子心】
米米1211    阅444    转11
料“食”如神
皖江客    阅261    转8
莲子养生首选 莲子养生功效
任万胜    阅95    转8
莲子心泡水喝的功效与禁忌,莲子心泡水喝有什么好处,莲子心泡水喝有什么功效
飓风1cjt9jv6q9    阅65    转8
养生安神 当属莲子功效好
等待MYLOVE    阅87    转6