原文：搓腰功！不花一分钱就可以护阳养“腰”气
中医养生"搓腰功" 疏通经络缓解腰痛，教你腰痛怎么办
suoban    阅625    转29
常练搓腰功?护阳养“腰”气
依旧漂泊    阅214    转27
中医养生小妙方：搓腰功可“护阳养气”
刘燕燕    阅203    转17
护阳养“腰”气——搓腰功
含~笑    阅148    转9
这个年轻人都喜欢的姿势，太伤腰了！
wlqcc    阅32
健身长寿——腰部的按摩
雨雪飘舞    阅217    转15
太极拳教学：刻刻留心在腰间，腹内松静气腾然——“太极腰”练起来吧！
觅书时代    阅214
小窍门：腰椎间盘突出从手掌也能看出来
道德是底线    阅297    转22
腰酸腰痛？这 4 个动作能帮你
姓胡人家    阅43    转2
产后平躺腰更酸痛，哪里出了问题？
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别强求「把背挺直」了！最好的坐姿其实是这样的……
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朋友们，这样坐着上班真的伤腰！（站着也不行
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九成中老年人脊柱有问题，五招帮你解决！
hercules028    阅28
强颈壮腰导引功，防治颈腰椎病有奇功
cssc222    阅126    转5
腰推病倒步治
iippss    阅1992    转111
YT002 论松腰
毓真    阅33    转3
搓腰功：改善腰部气血、提升肾气，每天30下，腰椎健康、结实
天下闲游    阅71
检查出l4/5腰椎盘突出，平常要注意什么？
知足常乐5qhbsk    阅374    转22
腰椎好不好，一分钟自测！
jqw81    阅283    转13
腰疼、腰突真要命！学会这2个小动作，强健腰部，腰椎越来越轻松
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腰椎不好，中医推拿该怎么调理
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腰椎吃“硬”不吃“软”
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仰卧起坐是不是对腰不好
平头哥68    阅4
男人你的腰好吗？中医古方：身体2个穴位每天拍打三分钟护腰强肾
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腰部扭伤的推拿治疗
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腰椎病患者的8个自我按摩疗法
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常做五个小动作养肾健体
wuqingliushui    阅1635    转9
【经络养生】腰椎的自我按摩方法 缓解你腰椎的疲劳
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