原文：非常有帮助的有氧间歇训练！！（已经基本翻译）
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十一种方法强化新陈代谢 11 Ways To Super Charge Your Metabolism! | Hiit Blog
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最有效率的减肥方式，就是跑
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高强度间歇有氧训练法（HIIT)全攻略
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