原文：一字马练习，get√
劈叉这样练，30天get一字马
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一字马软开练习！get√
心静如水D    阅29
横叉''''一字马''''练习！get√
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一字马练习：胯的训练 get（参考）
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等着l70smp782j    阅42    转4
无痛一字马教学，零基础Get！快速开髋，14天速成一字马
wglory16888    阅17
正装穿衣小贴士 get~ ????马给你
xfshok    阅40
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新华书店典藏馆    阅3633    转510
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除了瑜伽拉伸，一字马&劈叉还可以这样get！
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文殊院士    阅58    转14
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天悔大哥cqm    阅15
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中邮邮邮人    阅362    转46
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胡文利    阅53
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【DIY生活】主妇都是这样收纳房间的，太赞了！马着，get起来
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