原文：视频：杀球时，如何增加后腿蹬地的力量
五招杀球威力大增
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精彩视频 | 打直板发不出力量想改横？这应该不是直横的问题
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完全伸展很帅气，轻打小脸没脾气
木鱼308lz9m1b0    阅39
连载49：后腿侧踹
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开肩、开胯、大胯、小胯、趴青蛙、搬后腿
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学会跨步
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髂腰肌又紧又无力，前屈和后弯都没办法深入，怎么办？一个动作帮你搞定！
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冲，闯入新世界，《我们做朋友吧》14
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只要5步，就学会让球场美眉尖叫的杀球！
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你会正确地蹲腿击球吗？
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实拍国内大桥是如何检修的，看后腿软了吗？
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此视频刚出，明星看后腿软
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