原文：收肘弹肘抖腕，从根节一直松到稍节
打拳时，如何做到脚下生根？
tjboyue    阅10
较真太极拳的阴阳本质
游神2005    阅81    转5
太极身法明三节
漾太极    阅111    转3
真太极跟公园太极拳区别：根节打人，庞恒国老师讲解
善友张    阅52
收膝弹膝抖踝，从根节一直松到稍节。
3D太极    阅41    转2
收肘弹肘抖腕，从根节一直松到稍节。
蜀新驾校蔡师傅    阅44
学习形意和太极的内劲，有两个重要原则：“以身为度”和“以人为准”
阿金大大    阅194    转15
以腰变手，腰一动，全体而动；腰一静，全体而静。
孙玮琛雷萍婷婷    阅44
太极内功修炼的步骤
ahcxzc    阅1164    转155
太极拳的“九松”
太极谷    阅440    转48
打拳时如何做到脚下生根？
浑圆流韵    阅411    转40
论“三才”与太极拳
lir787582    阅210    转21
太极内劲在''三节”中的表现
宗放    阅226    转21
太极拳入门与进阶之第四阶段 以梢节领劲行拳
灏丞    阅307    转13
太极弹抖劲不好掌握？牢记这个要点，让你松、活、弹、抖样样妙
畅夫    阅102    转2
【从零开始学太极第四讲】：初学太极拳腰胯训练第二步，在太极拳运动意念里建立起腰胯运动的节凑感
qweasdzxcrty    阅7    转2
王成太极·上卷 体育
读书人心系天下    阅37    转2
《转》太极拳功法要领：松圆正沉轻有要求
相约诗篇    阅217    转11
太极拳的缠丝劲，了解一下
新客小草    阅150    转10
【原创】用“梢节”发人：手到步到，才能发人巧妙！
洪式太极    阅80
关于陈氏太极拳所谓“三盘”的见解
借鉴阅读    阅241    转9
朱学峰老师亲授：打拳时如何做到脚下生根
轩辕道斋    阅377    转9
陈世通做客太极网名家在线聊天实录
eat飞    阅241    转7
解密一代宗师杨澄甫的历史拳照悬案
笑对人生wpiyd3    阅151    转4
太极拳“接、运、蓄、发”的理解
文苑书店66    阅99    转3
别误会了！公园里的“太极操”和太极拳相差很远！
彦堂3di1ji4lvd    阅57    转3
太极｜运动腰骶转股肱
CeizhuPan    阅27    转2
太极拳运动规律与人体运动关节---
als的图书    阅24
习练太极点滴感悟（一）
祥雲山人杨克昌    阅495    转10