原文：记住这几个动作，这样运动护腰椎！
久坐人群练习仰卧起坐可引发颈腰椎损伤
幸运星2009    阅992    转66
医生自己腰椎曲度过大，看他怎么办？
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爬山前后怎么做伸展运动防腿部酸痛(图文教程)2
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孕妇如何运动（一）
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腰肌劳损怎么办？要治疗吗？
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爬行运动“包治百病”？利于腰椎放松
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哪些运动可以矫正腰椎或者脊椎
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风靡全球的呼啦圈运动竟然也有这么多害处···
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腰椎部位多裂肌肉的训练
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快走、慢跑助办公族远离腰痛
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如何锻炼脊柱？如何激发脊椎的活力？
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必知：老人坚持运动可防治腰痛
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哪些方法可以缓解腰椎疼痛症状？
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每日健康问答|怎样预防腰痛发作？
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4个看似很平常的健身行为, 其实会让你从头“伤”到脚!
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腰椎间盘突出症的自我保健疗法
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养生怪杰魏伟分析鼻子与腰椎的关系
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骨盆如何运动以及骨盆歪斜会影响健康吗，为什么？
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花椒和此物天生搭，颈椎不疼了，腰椎也不痛了
知识hanhui    阅297    转29
踮脚尖，每天5分钟，胜过运动2小时
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跟我学运动解剖-腰椎（4）
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颈椎腰椎不舒服时，你第一反应会是做按摩吗？
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腰椎病的科学防治问题。
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腰部保健宝典“小燕飞”害了多少人？
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28岁小伙平板支撑做到腰椎损伤
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这三种锻炼方法，最值得你坚持！
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增肌不等于减脂 细数健身房五大错误观念
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