原文：床上晨操每天起床一定要做的脊椎健康操！非常管用
床上晨操
石头哥哥    阅256    转24
【運動養生】醫生推廣床上晨操
銀花    阅69    转5
床上晨操－做完九个动作再起床
长林悠草    阅627    转45
《开卷有益——床上晨操（精美图文）》
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开卷有益——床上晨操（精美图文）
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4个床上晨操，每天起床做一做，保护腰椎，腰不痛身轻松！
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[凡拍]晨操
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床上晨操可提高免疫功能
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每天十分鐘 讓脊椎挺起來
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