大坪医院祝之明等Hypertension杂志发文称，爱吃辣有益健康的原因可能在此！

以辣代盐，降低高血压风险

吃辣可以控制高血压？减盐新方法揭晓

古人“以辣代盐”，原来有神经学基础

对有高血压的人来说，有医生建议要常吃苦瓜和辣椒是为啥？

转给3亿高血压患者：吃上注意这一点，你的血压会稳中有降

Hypertension：研究揭示盐为什么会导致血压升高

这7种人不宜吃辣椒，多吃一口都不行！

咸味的探究

【高亚娟】高血压患者：5种方法帮你减压

如何逆转高血压？

“盐”多必失！你愿意减盐吗？

药师解药 | 控制血压？先瞅瞅你的“盐值”~~

爱吃鸭腿的看过来，这道菜几块钱搞定，还吃得特满足。

这十大作死之路让你折寿十年

油盐酱醋这样吃，稳血糖，防并发症！

91岁院士多次提醒：血压高的人，除了盐，“3素”也要少碰

“盐”之有理，健康使用

高血压不用慌，这样吃最好，效果堪比降压药

高血压少吃盐就行了？医生忠告：3种食物会让血压飙升，大多数人天天都在吃！

高钾与低钠的“代言”

这种吃法，让它变成血管'砒霜'，还放在厨房拼命吃…赶紧醒醒

【健康小偷】警惕“隐形盐”偷走你的健康！

三大营养素掌管健康

吃多了盐真的会！要！命！尤其是这三种人…每年170万人中招

高血压病人，尽量少碰6类隐形盐，不注意忌口，降压药就白吃了

「寻盐记」9个少吃盐的小窍门，赶紧给家里掌勺的看看

这四种食物不咸 ，含盐量却非常高！一点咸味都没有，但是含金量却高

那些“盐”不由衷的事

盐少了菜就难吃，还谈啥降血压？错，用这6个方法，少盐也能美味