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读者来信｜现代人常见的负面情绪该如何缓解？

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表达自己的感受：说出你的真实感觉而不是想法|情绪

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压力管理之认知疗法

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放过自己

“心灵”是身体最大的“器官”

亲子沟通中，我们如何管理情绪——喜悦、愤怒、悲伤、恐惧？

正念：从“生气”中觉醒

总是感到紧张和焦虑？你可能患上了“情绪炎症”

疫情焦虑症的防治

冲动是“魔鬼”，暴怒前如何避免“情绪决堤” | 医者名片

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六种常见情绪解析：焦虑、抑郁、愤怒、悲伤、恐惧、喜悦

“我拥有的不多，我只有现在”

不确定的时代，与塞涅卡同行，向内探索自由

【知识与健康】冲动是魔鬼 暴怒前及时喊“停”

焦虑自救指南｜心理咨询师说

宽恕就是爱---书摘

生死学家解密临终关怀：清明忙祭奠不如送好最后一程

育儿，我做少数派！育己，我做行动派！