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《乒乓球训练课》第9集：反手拨球要找到这种感觉，才能合理运用腰髋
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近台正手攻球基本动作23项要领(附图)[精英乒乓论坛－－中国第一乒乓论坛欢迎您!]
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乒乓指导---面对横板正手搓球，腰部该怎么发力？
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千万别小瞧了正手搓球，这才是接发球第一神技！－乒乓国球汇
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