原文：7个动作，坚持4周，让身体拥有前所未有的健康改变，你能坚持吗？
7个动作，每天10分钟，坚持4周，让你的身体年轻10岁！
myr蓝蓝的天    阅42    转2
适合女生的，七个练全身动作计划
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7个动作瘦全身，每天10分钟，坚持4周，让你的身体年轻10岁
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翼状肩患者前锯肌激活的动作选择-肩带俯卧撑
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女性减脂塑形训练计划，拿走不谢！
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刘刘4615    阅1702    转85
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90%女生都错过的它，竟是练就好身材的不二之选！
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