原文：弯腰24次，只需不到5分钟，胜过漫步3小时
弯腰24次，胜过漫步3小时
妙手回春ptrixl    阅1174    转164
这样弯腰，返老还童
金坛区    阅819    转67
每天早上这样弯腰5分钟，返老还童~
松静空空    阅482    转48
八段锦、韦陀十二势、十二大劲、站桩、卧虎桩、深蹲、俯卧撑、举腿、引体向上，该练哪个好？
国术传承摘录馆    阅598    转30
家庭保健，这样弯腰5分钟，不亚于漫步3小时
无名老熊    阅113    转12
拍头滞后是什么？能做这个动作吗？
昵称33738602    阅22    转3
学会低头攀足频，在家就能锻炼身体
edenclub    阅124    转2
这样趴5分钟，胜过散步3小时
激流一舟    阅2
这样弯腰 返老还童
中森336    阅48
少林秘传坐式易筋经！弯腰24次，只需不到5分钟，胜过漫步3小时
出生上海的人    阅8360    转682
《自疗脑血栓的根本法术》
豫西南客的书馆    阅203    转28
这样弯腰5分钟，不亚于漫步3小时！
xianshanyuquan    阅236    转21
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文静1961    阅432    转18
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得意秋风    阅1088    转17
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dingdinding    阅101    转14
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了吾    阅94    转12
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老阿更    阅149    转10
“三叩九拜二十四跪”都指什么？
丰少少爷    阅1052    转7
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鹩歌    阅257    转5
鞭杆套路:转身扫踝，反臂击头。要求鞭随身走，身到鞭到，动作协调流畅。yunchengdashu
雅客西    阅52    转3
这样弯腰5分钟，不亚于散步3小时！
人老颠东    阅34    转3
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dlhz49    阅62    转2
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tompete    阅136    转2
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修省小兵    阅385    转3
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牛二头    阅67    转2