原文：长寿老人推荐易筋经里的一式动作，拉筋瘦身，祝朋友们美丽过大年
减肥瘦身
静幻堂    阅30
筋长一寸，寿延十年！6个拉伸动作，瘦身减肥美化线条
dingdinding    阅43    转5
易筋经减肥瘦身怎么样？
绿萝dd8341    阅926    转2
风靡朋友圈的9个瘦身动作 每天5分钟一月瘦40斤
蒋枞睿    阅95
全球最强的7个瘦身动作，秒杀你的脂肪
每天来一点    阅15232    转866
【运动瘦身指南比跑步更重要的是记得拉筋】跑步不会让腿变粗，跑完步不拉伸才会哦，一组适合跑完步的拉筋动作，get起来吧 ​​​​#拉伸#
宁静致远yt9kgh    阅62
《道家泥丸宫养生法》
月夜归航    阅554    转21
5公里结束，压腿压胯，好多朋友发私信问怎么压腿，压胯，全身放松，先拔筋，在压垮，在拉筋，按照动作反复...
翰林钱府    阅46
八旬老人中山公园练劈叉 180度水平柔软度让人吃惊
Budiye    阅127    转2
长寿老人的锻炼动作——盘腿拉筋，经常盘腿增加柔韧性，保健养生
绿叶红花0227    阅81
一个简单的拉伸动作，让老人打开下肢筋膜，年轻五岁，健步如飞
老兵剑剑    阅24
80岁长寿老人推荐动作，不但有拉筋活血作用，还能达到减脂效果
工人ABC    阅68
居家7个动作，减肥燃脂塑形
龙腾九霄云天    阅149    转18
6个最简单的瘦身动作，赶紧收了吧！
景熙来    阅662    转16
几个疯狂流汗动作，在家减脂瘦身！
廖然ijwroryh1i    阅221    转11
【瘦身】想减肥燃脂？每天跟着做一遍就够了！
心静如水D    阅94    转5
睡觉也瘦身
春雨    阅168    转4
几组瘦身的必做动作！
如颖随行    阅87    转3
[转]最强的7个瘦身动作
紫魅影    阅74    转2
光喊减肥没用，跟人家学学，瘦到你尖叫！8招瘦身就看100天！
拉尼娜828    阅42    转2
瘦身其实很简单，记住这几个动作吧!
blackhappy    阅22    转2
家庭减肥瘦身操 9个动作就能轻松减脂
凰家小懒喵    阅59
这3个动作 ，你想瘦哪，就瘦哪！过完年要瘦身啦！~1
阳光1209    阅21
减肥瘦身操
穿森甲    阅45
一套瘦身动作，想瘦哪里瘦哪里，记得收藏哦
快时代的慢蜗牛    阅16
教你一招，既防身又瘦身的动作！练起来吧
一部份    阅26
达人示范6个拉筋瘦身动作 肌肉线条更漂亮
重生鲤鱼阁    阅2254    转240
老年人锻炼的“6种”雷区，医生：越练身体越差！
hdzgx    阅14    转2
开合跳做腻了？7个变式动作助你快速瘦身！
草原狼ual5yjcg    阅451    转4
瘦腰？瘦腹？瘦臀？瘦腿？一张瑜伽垫，轻松搞定！
wzswm    阅75