原文:
熬夜到底有多可怕?
睡眠时间23点入睡
mldsg 阅102 转3
其实,熬夜也没什么“特别”的坏处,只是容易早死~
姜太公人生如梦 阅31
帮你熬过通宵的最佳打盹策略
我的学校西亚斯 阅2
朋友,别熬夜了,真的会死
娃哈哈gloxeaxc 阅58
什么是睡眠黄金时间?错过了黄金时间,即便睡够了8小时依然疲倦
霖哥l9blenwxdn 阅302 转4
熬过“通宵”的最佳打盹策略
睿谈医养 阅9 转2
女性通宵工作2型糖尿病风险高
刘燕燕 阅41
一天只睡4小时的人,肥胖概率比7到9小时的人多了73%
pad1233 阅290 转15
午睡到底好不好?研究:频繁午睡或增高血压、脑卒中发生概率
文炳春秋 阅17 转3
几点睡觉好?近9万人的研究告诉你,心脏会喜欢这个时间
昵称7469542 阅5
《欧洲心脏杂志》:晚上10点至11点是“入睡黄金时间”,最有益于心脏健康
老爷爷pwz 阅17
日睡8小時未必适合你
休閑 阅152
通宵之后,身体倾向分解肌肉、合成脂肪……熬夜的危害可不只这些!
药葫芦娃 阅101
[转载]睡眠时间与死亡率对照表
文野 阅254 转4
【健康时间】熬夜导致乳腺癌? - 萝卜网 - 人人都是艺术家
冬季校园 阅134 转12
经常上夜班对身体有什么危害?如何把夜班危害降到最低……
瘦龙健康 阅980 转13
新冠“阳了”之后,熬夜/夜班工作者的危重症几率增加2倍,感染后住院的概率升高466%!
hercules028 阅130 转2
上夜班可能致癌
巴黎岁月 阅242 转3
熬夜对人体的损害
百科知识大汇集 阅60 转3
夜间工作有害身体健康吗?
netpower1994 阅135
研究表明:夜班可能致癌,早上7点锻炼最能降低致癌风险
我爱你文摘 阅87
通宵没问题, 补回来就好? 睡多长时间才足够? 年纪越大睡眠越少? 有关睡眠的误解给大家讲清楚
新用户34691314 阅40
熬夜到几点才算熬夜?
风舞猿 阅159 转12
养生新说(29):睡不好觉,招来癌症
lindan9997 阅107 转6
★睡眠习惯与癌症
渐近故乡时 阅53 转2
10万女性6年随访:晚上开灯睡觉会增加乳腺癌风险吗?
治瘤王张中海 阅55 转2
经常值夜班的人,腰围容易变粗
职中石元双 阅44
各个器官的排毒时间,看完后你还敢晚睡吗?
一起成长一起学 阅62
记住这些“黄金作息”时间点!
欢 喜 阅166 转38
极简医学——褪黑激素
脑健康 阅60
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