原文：Jeff叔教你健身（10）如何做俯卧撑才会锻炼到你的胸肌？
世界著名健身大师Jeff亲授：让胸肌炸起来的俯卧撑技巧
也合    阅108    转2
世界著名健身大师Jeff告诉你让胸肌更大的俯卧撑技巧
麻豆腐    阅1874    转3
打造完美胸肌，上、中、下全方位练习
草原狼ual5yjcg    阅100    转2
健身视频：25种俯卧撑练爆你的胸肌！
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让变化的俯卧撑撑爆胸肌－在家也能练！（第一季）
德华11111    阅800    转15
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徒手4周练大胸肌丨2021居家健身挑战
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每日健身计划： 8种俯卧撑练出性感胸肌（3D动图）
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25种俯卧撑打造铠甲般的胸肌！
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6种俯卧撑练爆你的胸肌（动图） - 运动健身
local007    阅593    转7
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徒手练胸肌？这两个动作就足够了！
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健身视频 | 其实俯卧撑可以玩出铠甲般的胸肌
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进行俯卧撑锻炼会有什么好处？
guanwangz    阅69    转2
那些坚持练俯卧撑健身的人，一旦停下后，肌肉会有什么变化？
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6种进阶俯卧撑，高强度强化胸肌
昕馨2144    阅98
相比俯卧撑，为什么我更建议你做“引体向上”？
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练好胸肌，轻重量的卧推是不是比不上俯卧撑？
周永濤微信中國    阅112
一套俯卧撑 把胸肌练个遍#抖音健身房 #居家锻炼 #健身干货 #胸肌训练
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绿瘦健身：俯卧撑练胸肌是骗局吗？做俯卧撑有什么好处？
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