原文：惊人奇效：一个动作30秒，半年后血管年轻10岁！
每天30秒半年血管年轻10岁
yagi1    阅3310    转367
驚人奇效！日本健康專家：坐著前彎30秒，半年血管年輕10歲
Wormself    阅126    转10
防三高 坐姿体前弯30秒有效
六森传媒哥    阅116    转5
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一株小苗    阅140    转13
男子落枕后按摩，动作不当致脑中风：好端端按个摩，为何会出事？
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陪陪夸夸    阅4722    转23
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健身房经常做这4件事的人，往往说明他不懂健身，这种人很常见
双城人类    阅581    转2
太实用了！背部训练参考计划丨赛普经91讲
独闯天涯rddtny    阅4282    转2
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​离死亡最近的动作，毁血管、伤膝盖、致老痴！
一叶知秋3x9esq    阅98    转5
​离死亡最近的动作，毁血管、伤膝盖、致老痴…你却天天在做！
中医知识圈    阅55    转4
这个动作比跑步还毁膝盖三倍，也最损害身体，你却天天在做！
NGC1952    阅52    转3