原文：BBC纪录片又来颠覆三观： 跑步不伤膝盖，散步才伤！你到底是在锻炼还是在伤害自己？
别再被“每天一万步”骗了，那只是一场营销！
老鄧子    阅37
相信每天一万步养生？跑步伤膝盖？英国BBC实验打脸微信步数风潮
songlight    阅230
BBC纪录片再次颠覆三观： 每天1万步能养生？跑步伤膝盖？并不是！
闲云野鹤qpab3u    阅45
BBC扎心实验: 每天跑步45分钟, 竟不如每周锻炼2分钟?
谢治顺    阅77
老年人该如何掌握运动量
tjboyue    阅124    转2
每天1万步？
益耳山    阅49    转2
运动吧 | 跑步遇到上坡＝瓶颈？不可不知的跑步上坡要诀
yfpy1234    阅235
心血管锻炼
伟德的图书馆    阅603    转35
孕妇怎样进行身体锻炼 - 怀孕知识与育儿指导 -- 怀孕网 - Powered by Cn...
看烟花的猫    阅354    转17
别小瞧“15分钟锻炼"
聪妹创业手记    阅26
纪录片《肥胖的真相》揭示锻炼的真相，太颠覆常识了！
智能人做超人    阅36
60岁老人，坚持走路锻炼，后来怎样？是延缓衰老，还是伤了膝盖？
崆峒樵隐    阅58    转5
健身也可以这样跑(图)
暖    阅5034    转197
膝盖不好，怎样运动才能更健康？一定牢记这4点！
tmz1326    阅147
运动比饮食更重要
lin1028    阅2719    转189
每天跳绳140次 MM必瘦无疑
一键点尽天下新闻    阅3184    转140
四大锻炼真相
mrjiangkai    阅48    转2
冬季养生话运动
g-g    阅321    转45
教你如何控制健身锻炼的运动量
刘燕燕    阅3118    转38
晨练有益？痛才有效果？错！正确的运动只有一个标准……
天津实诚人    阅447    转37
每天坚持走路锻炼好吗？恭喜你，4种病被挡住了
稻香居人    阅29    转8
膝盖不好，不想手术？那你得先牢记这4点
为了好记才注册    阅156    转7
走路是个“技术活儿”
学无至境焉    阅237    转3
运动伤，你还敢运动吗？
寒蝉秋吟    阅58    转2
夫妻10年间坚持“暴走”，事后双双换膝关节，医生：过度运动
geoallan    阅25    转2
膝盖不好，怎样运动才能更健康？骨科医生：一定牢记这4点！
零壹贰012    阅79    转2
锻炼身体 你做对了吗？
xbqa2001    阅116
坚持走路运动十年，身体却越来越差？走路运动也有讲究！
探索物理空间    阅38
锻炼虽好，方法很重要！这6种方式可能会让你加速衰老
玄术之门    阅11
我6分钟跑完1000米长跑，是什么水准？
3609馆长    阅469