原文：站桩、撑筋拔骨该怎样练？
很多人强调站桩过程中的腹式呼吸，根本目的是什么？
鹩歌    阅1987    转5
站桩初学者，怎样站桩才能少走弯路？
大白兔与胡萝卜    阅270    转11
站桩时如何作到一吸便提，一提便咽？
金陵养身桩    阅1075    转17
太极八段锦的标准是什么？
没有nc    阅1083    转12
如何理解“丹田”发力？
一叶一清香    阅2570    转21
怎么通任督脉？
kbg814    阅697    转14
如何逆腹式呼吸，如何感觉到丹田发热？
云在西湖1314    阅368    转12
站桩产生气后怎么掌握？
百万叶    阅238    转8
“筋长一寸,寿长十年”！教你正确拉筋的方法
朴真拳斯斯文文    阅85    转13
站桩对太极拳有什么作用？
mmnn314    阅143    转2
气功到底是什么？原理？
我爱你文摘    阅1312    转11
中华传统武术：敦煌拳
无名老熊    阅79    转7
中华武术独有的大成拳实战健舞，真正可以搏击的传统武术
出生上海的人    阅59    转3
传统武术形意五行拳，这几种方法可举一反三，随机组合运用
神的机器    阅51    转8
站桩时脚尖需要微微内扣吗，正确姿势是怎样的？
??歌    阅2441    转10
少林秘传易筋经！动态武术！拳打雷霆动九天，脚踢龙虎震山巅！
大漠胡杨5wn1zu    阅1295    转188
八段锦怎么做？
LIZHGC    阅1314    转17
少林秘传易筋经！练此一式20分，相当于慢跑2小时！
麻豆腐    阅2437    转275