原文：这样吃主食，减肥成功了一大半！
别只吃米饭了！10种健康主食排行榜，土豆只能排第八……
雪飘飘2000    阅1741    转5
主食[1217】减肥主食 ▏减肥期间不敢吃米面，这10种吃不胖的主食推荐给你！
赵站长的博客    阅8
哪些蔬菜的热量高
知足常乐919    阅302    转2
减脂“最狠”的6种主食，代替米饭，热量低能管饱，不挨饿也能瘦
华民    阅52    转4
没想到这些蔬菜可以当做主食，而且还能减肥！
春天书屋    阅1437    转4
糖尿病人不吃米饭面条改吃土豆红薯，会对血糖产生什么样的影响？
悟痴    阅432    转2
想减肥？先搞清两个概念！优质碳水助减肥，精致碳水会致胖！
风清月明9fcojb    阅209
糖尿病人要如何选择主食？这4种主食可以吃！
子孙满堂康复师    阅8
粗粮有哪些 粗粮虽好当并非人人适合
年年有于674    阅1081    转27
米饭、面条、馒头,糖尿病人选哪个主食更好?一对比,答案很清楚
陈年久    阅344    转8
哪种食物含淀粉最多？或许你们都想错了！
李灏    阅4806    转12
减肥不吃主食，姨妈生气了
徐说营养健康    阅8
好碳水VS坏碳水，选对了吃出健康，选错了吃出肥胖！
淳淳之美书馆    阅16
实用收藏 | 把米饭换成这些主食，多吃不怕胖！
聋叟    阅111    转2
不吃主食会大脑功能衰退
你我他2119    阅21
这些「减肥主食」，你吃对了吗？
食栗派    阅32
吃玉米到底能不能减肥？
林光辉同志你好    阅511
5种公认的「低热量」粗粮，部分代替米面，每月多瘦2-3斤！
营养师轻妞    阅597    转3
别吃米饭馒头了，这5种不含脂肪的主食，拿来当晚餐，隔天排宿便
江山携手    阅238
一眼分辨食物热量系列（1）| 主食：米饭面条杂粮豆粥哪个最胖？
重庆忠哥    阅3745
适合“胖友们”的6种低卡食物（主食篇）
吃对了嘛    阅82
比米饭更好吃抗饿的10大主食，适合减肥，总有一个你爱吃！
apaol    阅231
比土豆还高碳水的蔬菜，竟然有这么多！？
G_H_    阅11
能取代米饭的四种主食，轻松减脂，卡路里是米饭的零头
天使之剑    阅445
比吃饭还容易胖的蔬菜，好多人却拿它们减肥
进入丛林我是王    阅129
芋头，真的属于天然的胰岛素吗？你的理解真的对吗？看专家的理解
复活的狼    阅53
这样吃蔬菜，小心比吃肉还胖！
运动养生荣先生    阅4
这些蔬菜是主食，糖友喜欢也不能多吃！
空谷幽兰80    阅129
能量低的主食有哪些？
致虚守静666    阅767    转3
11种代替米饭的减肥主食，想瘦快点，就从吃这些主食开始吧
蓝豆豆营养师    阅108    转2