原文：可以美容养颜的瑜伽体式！一招双脚式，比敷面膜的效果还要好
No.147 常见体式 | 瑜伽身印
宅姨    阅139    转2
灵活脊柱，这6个瑜伽体式效果最好！
cranemcdsoiklz    阅6074    转13
在家就能做的4个瑜伽体式, 睡的香, 身材好! 效果实用到爆
泛海子    阅49
这样练习，紧致你的臀部｜今日体式
风中瞬间    阅125    转2
倒立其实也不难，练好这两招教你轻松起倒立，倒立是瑜伽体式之王，据说倒立5分钟，等于贴10片面膜哦！
翰林钱府    阅70    转4
拉伸的意义和瑜伽体式的运用
王涵A    阅481    转4
腿粗？学好瑜伽解剖教你瘦
Janettzy    阅73    转3
两个最有效的瑜伽开髋体式，效果惊人
爱之书屋686    阅74    转8
7组简易“流瑜伽”体式，每天10分钟给你惊人效果！
小老鼠窝    阅75    转2
??瑜伽中的这个体式一分钟的惊人功效，效果惊人！
桃源尘心    阅94    转3
瑜伽塑腹体式，不做小“腹”婆！▎5分钟热度
发mmqrose73uzi    阅43
肩颈堵百病生，6个瑜伽体式远离颈椎病，效果是按摩的10倍！
GreenMooder58g    阅24
“腰疼、背痛练什么瑜伽体式？！”这套简单的练习效果杠杠滴
玉蝴蝶0220    阅107
手倒立加后弯，常见的体式组合，常常有一加一大于2的效果
如水之心境    阅98
1个不仅可以排毒养颜，关键还能开胯的瑜伽体式
TNT1520    阅100
一套晨起瑜伽，让你精神一整天
刚柔互用    阅526    转25
每日一式瑜伽体式之蝴蝶式
糊涂斋人    阅2318    转22
瑜伽体式大全-瑜伽束角式
倪天    阅442    转5
6个简单瑜伽体式，缓解身心压力，初学者在家就可以做
口琴和吉他    阅87    转4
这个体式厉害了！滋阴练习，深入女人子宫，变紧就是这么简单
天人合一1007    阅102    转3
4种瑜伽动作，让你延缓衰老，让衰老来的更迟一些，一起练起来吧！
知识分享zhsh    阅79    转3
瑜伽，你练对了么？9式常见瑜伽体式对比图，值得你收藏！
蜀中龍門    阅136
力量瑜伽2
脸大旺夫张路    阅7
瑜伽滋阴练习，深入女人子宫，变紧就是这么简单
崭桐    阅133
惊艳瑜伽119
老阿更    阅441    转52
再贵的化妆品，再多的面膜，都不如踏踏实实一觉睡到自然醒更养人
姜太公人生如梦    阅28    转2
瑜伽双角式的5大解剖要点，最后一点尤其重要！
瑜伽解剖学    阅300    转2
练瑜伽，如何正确开髋？千万不要忽略筋膜的拉伸
办公室的摸鱼怪    阅11
如何找到脚的班达
醒来的昏睡    阅182