原文：「划重点」前屈做得好，活到80岁人不老！
练瑜伽：坐着的时候背不直弯腰拱背，膝盖离地面还很高怎么办？
阳光心情jr    阅222
一边生娃一边保持瑜伽运动，难怪产后身材那么美
宇宙1968    阅88    转2
15式关节舒展瑜伽！伸展全身肌肉，减轻关节疼痛！（上班族必备）
梦回唐朝1998    阅600    转10
每天练这个30秒动作一星期，你会惊艳到自己！
麻豆腐    阅481    转17
腿又粗又没力？多练习这11个瑜伽体式
李天秀    阅163    转5
每天练习一下这个瑜伽体式，你将受益匪浅！
费眼图书    阅72    转3
上瑜伽课前怎么热身？2个简单的体式，为练习做准备
口琴和吉他    阅285    转3
把瑜伽前屈做到极致，是怎样一种体验？
tmz1326    阅53
瑜伽初学者经常容易练错的18个体式，你练对了吗？
王涵A    阅260    转12
据说90%的人都易做错11个瑜伽体式，你做对了吗？
样杨私密图书馆    阅66    转4
瑜伽干货又来了：你很努力却做不好前屈的原因是你不够了解前屈！
我好爱你我爱你    阅46    转3
瑜伽初学者经常容易练错的18个瑜伽体式
听雨轩677677    阅67    转2
基础不代表容易，瑜伽常见体式中不能忽略的细节
玉蝴蝶YOGA    阅70
15分钟瑜伽，有效打开肩膀加强后弯
上善若水0xvrk4    阅51
瑜伽经典体式“下犬式”，并非那么简单，你真的做对了吗？
138牛牛    阅223    转3
UC头条：不会倒立就练这个瑜伽体式, 血液倒流, 滋养面部肌肤
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垫上瑜伽（图片）
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9个阴瑜伽体式序列编排，不仅放松颈肩腰背，还能疏通上下经络！
博衣飘飘    阅117
缓解背部疼痛的瑜伽体式（上）
马韩mh    阅712    转5
这些在床上也能练的瑜伽体式，真是太减压了
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高难度瑜伽体式挑战——如何轻松地撑起乌鸦式
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腿部拉伸应该怎么拉，开胯开髋开韧带？
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阴瑜伽中5个最佳的开髋体式
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深入动作是一门学问，5个瑜伽捆绑动作，你可以做几个？
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14个瑜伽体式拉伸大腿后侧，站着躺着都可以练习（收藏级）
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久坐的人最害怕这个体式，拉伸坐骨神经，还可以开髋！
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5个瑜伽体式有效缓解便秘...
七星渡    阅539    转3