这套躺姿瑜伽，每天10分钟，腰围小1寸，这么神奇的动作我居然才知道！

每天这样躺下1分钟，腰围就能减小2公分

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越南美女痴迷瑜伽练就纤细腰围热辣身材

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减缩腰围就用这套动作，练10次以上，肚子想不小都难！

这套动作，5分钟腰围立减2公分，还能防病

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